a poszukać trudno? kreatyna: codziennie poprzebudzeniu, lubdosniadania jedna miarka, dodatkoww treningowe przed lub po treningumiarka gainer -wg braów dextro zbede, ew do porcji kreatyny (o ile nie przyjmujesz jej np z gainerem)
Jeśli chodzi o Nitrobolon to myślę że bardziej się sprawdzi Energizer u Ciebie.A z S.A.W.-em może jedna miarka byłaby ok.Moi znajomi z powodzeniem stosują go w sportach walki tylko tak jak pisał kiedyś Mario trzeba dobrać pod siebie odpowiednia dawkę.
Rowniez potrzebuje informacji ile gram produktu Gainbody 30 Machine Man ma jedna miarka. Tylko nie mowcie ze porownujac na oko probke ma 30 gram....
Gainbody 30 – sposób użycia: 100 g (5 płaskich miarek) rozpuścić w 200 ml wody lub mleka, a dokładnie: jedna miarka 50 ml x 0,4 kg/l (gęstość proszku) = 20 g x 5 (miarek) = 100 g (porcja)
Tak, jedna miarka to 5g :-)
jedna miarka sawa to chyba 10g :P
jedna miarka no-xplode ma dokladnie 1g krety
jedna miarka nitroII to 5g, wiec
ile wazy jedna miarka tego nitrobolonu??
5g jedna miarka
pewnie jedna miarka - powinno byc napisane na etykiecie dawkowanie ok
nie wiem czy ci pomoc po tym okrzyku masz bialko wypic /dodac do normalnego sniadania. nie wiem co tam jesz kanapki jakies, grzanki albo platki, jak platki to mozesz dodac miarke bialka do mleka i zalac tym platki. zalezy jak lubisz (ps. jedna miarka to okolo +/- 20g bialego)
jak pisze na niej 30 to jedna miarka to 10 gramów
Bo na opakowaniu napisali Jedna miarka to 18,5g preparatu. Akurat masz tam tyle wszystkich dobroci, ile trzeba Ja się tylko dostosowuję. Ale jak na gainerze napisali, żeby jeść 150g po treningu to już się nie dostosowałem A Tobie "Juby" o mono chodzi. A my tu o dawkowaniu XP mówimy! Mono jak najbardziej 10g dziennie (5g na czczo i 5g [...]
jedna miarka 5g
jedna miarka od carbo = kilogram ostrowii ,więc uważaj żeby NIEPRZEDOBRZYĆ
u mnie jedna miarka po carbo olimpa = 10 g ostrowi ,wiec po silowni ze 3/4 miarki z weglami
jedna miarka od carbo biogenixa (25g) to ~10g ostrowi , sam przeliczylem
mozesz brac z mlekiem co do miarek to 6 to bedzie wiecej niz 75 g z tego co pamietam zobacz w dziale Bx temat o miarkach , mozliwe ze jest tam SWG bedziesz wiedzial ile ma jedna miarka jesli nie bedzie tam to napisz a wieczorem sprawdze na wadze
Kurcze juz wiem jedna miarka 15 g a nie 30g. Max zwała.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
